Dienvidāfrikas pikantais mango marinējums (Atchar)

Skābēti produkti 60 minūtes 10 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
232kcal
1gOlbaltumvielas
11gOgļhidrāti
21gTauki
Sastāvdaļas
  • 4 gab. zaļš mango
  • 2 ēdk. sāls
  • 2 ēdk. karija pulveris
  • 10 g sierāboliņa sēklas
  • 1 ēdk. sinepju sēklas
  • 1 tējk. kurkuma
  • 2 tējk. čili pulveris
  • 6 daiviņa ķiploki
  • 250 ml pārtikas eļļa
Apraksts

1. Zaļo mango rūpīgi nomazgājiet, ar mizu sagrieziet 2 cm kubiņos (kauliņu izmetiet) un bļodā sajauciet ar sāli.

2. Nosegtu atstājiet 24 stundas ledusskapī ne vairāk kā 4 °C temperatūrā, tad izdalījušos sulu nolejiet un mango kubiņus uz tīra virtuves dvieļa nosusiniet.

3. Ķiplokus sagrieziet plānās šķēlēs; sierāboliņa un sinepju sēklas piestā rupji saberziet.

4. Katlā mēreni uzkarsējiet eļļu, ielieciet sinepju sēklas un sierāboliņu un apcepiet 30 sekundes, līdz sāk sprakšķēt; noņemiet no uguns, iemaisiet ķiplokus, karija pulveri, kurkumu un čili pulveri.

5. Ļaujiet eļļai nedaudz atdzist, pārlejiet mango un rūpīgi samaisiet. Pildiet mazos, tīros traukos, ātri atdzesējiet un ne vēlāk kā 2 stundu laikā lieciet ledusskapī ne vairāk kā 4 °C temperatūrā.

6. Šī ir svaiga, ledusskapī glabājama atchar versija: nenogatavinām istabas temperatūrā. Var piedāvāt jau pēc atdzišanas pie karijiem vai sviestmaizēm; izlietojiet 4 dienu laikā no sālīšanas sākuma.

Padoms: Atchar ir Dienvidāfrikas indiešu kopienas mantojums, Durbanas virtuves pamata piedeva; nosaukums cēlies no persiešu un hindi achar (marinējums). Izmantojiet tikai cietu, negatavu, zaļu mango, jo gatavs izjuks. Vienmēr ņemiet ar tīru karoti. Eļļas kārta un tīra burka nepamato vairāku mēnešu glabāšanu; ievērojiet norādīto īso izlietošanas laiku ledusskapī.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.