Acar mangga berempah Afrika Selatan (Atchar)

Acar 60 menit 10 porsi
Zat gizi / porsi
232kcal
1gProtein
11gKarbohidrat
21gLemak
Bahan
  • 4 bh. mangga muda
  • 2 sdm. garam
  • 2 sdm. bubuk kari
  • 10 g biji kelabat
  • 1 sdm. biji moster
  • 1 sdt. kunyit
  • 2 sdt. cabai bubuk
  • 6 siung bawang putih
  • 250 ml minyak goreng
Deskripsi

1. Cuci mangga hijau hingga bersih, potong bersama kulitnya menjadi dadu 2 cm (buang bijinya), lalu aduk dengan garam dalam mangkuk.

2. Tutup dan diamkan dalam lemari es bersuhu paling tinggi 4 °C selama 24 jam, lalu buang cairan yang keluar dan keringkan mangga dadu di atas lap dapur bersih.

3. Iris tipis bawang putih; tumbuk kasar biji fenugreek dan biji moster dalam cobek.

4. Panaskan minyak secukupnya dengan api sedang dalam panci, masukkan biji moster dan fenugreek, lalu tumis selama 30 detik hingga mulai meletup; angkat dari api dan campurkan bawang putih, bubuk kari, kunyit dan bubuk cabai.

5. Biarkan minyak agak dingin, tuangkan ke mangga dan aduk rata. Masukkan ke wadah kecil bersih, dinginkan dengan cepat dan masukkan ke lemari es bersuhu paling tinggi 4 °C dalam waktu paling lama 2 jam.

6. Ini adalah versi atchar segar untuk lemari es: jangan matangkan rasanya pada suhu ruang. Sajikan setelah dingin sebagai pendamping kari atau roti lapis; habiskan dalam 4 hari sejak mulai penggaraman.

Tip: Atchar adalah warisan komunitas India Afrika Selatan dan pendamping pokok masakan Durban; namanya berasal dari kata Persia-Hindi achar (acar). Gunakan hanya mangga hijau yang keras dan belum matang, karena mangga matang akan hancur. Selalu ambil dengan sendok bersih. Lapisan minyak dan stoples bersih tidak menjadi dasar daya simpan berbulan-bulan; patuhi batas penggunaan singkat dalam lemari es yang diberikan.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.