โกชต์กอร์มา เนื้อลูกแกะกอร์มาซอสเม็ดมะม่วงหิมพานต์

อาหารจานหลัก 100 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
779kcal
63gโปรตีน
22gคาร์โบไฮเดรต
63gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับถั่วและหัวหอมบด
  • 50 g เม็ดมะม่วงหิมพานต์
  • 20 g อัลมอนด์
  • 3 ชิ้น หัวหอม
  • 60 g เนยกี
  • 100 ml น้ำ
  • สำหรับสตู
  • 900 g เนื้อลูกแกะ
  • 200 g โยเกิร์ต
  • 20 g ขิง
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชช. คาร์ดามอม
  • 4 ชิ้น กานพลู
  • 1 ชิ้น อบเชยแท่ง
  • 1 หยิบมือ หญ้าฝรั่น
  • 2 ชต. นม
  • 300 ml น้ำ
  • 2 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. แช่เม็ดมะม่วงหิมพานต์และอัลมอนด์ในน้ำร้อน 20 นาที โรยหญ้าฝรั่นในนมอุ่นแล้วพัก

2. ตั้งเนยกีในหม้อก้นหนา ผัดหัวหอมหั่นบางด้วยไฟกลาง 15 นาที คนบ่อยให้เหลืองทองสม่ำเสมอ ใช้กระชอนตักออก เหลือเนยกีในหม้อ

3. ปั่นหัวหอมผัดกับถั่วที่สะเด็ดน้ำและน้ำให้เป็นเนื้อข้นเนียน

4. ผัดคาร์ดามอม กานพลู และอบเชยในเนยกีที่เหลือ 30 วินาที ใส่เนื้อลูกแกะหั่นเต๋า ขิงขูด และกระเทียมบด ผัด 8–10 นาที

5. ค่อย ๆ ใส่โยเกิร์ตโดยคน ตามด้วยส่วนผสมถั่วหัวหอม เกลือ และน้ำ ปิดฝาต้มไฟอ่อน 50–60 นาทีจนเนื้อนุ่ม

6. สุดท้ายใส่นมหญ้าฝรั่น ต้มอีก 5 นาที เสิร์ฟกับนานหรือข้าวปูเลา

เคล็ดลับ: มรดกอาหารราชสำนักโมกุล กอร์มาไม่เผ็ดแต่เนียน หวานอ่อน และหอม อย่าเร่งหรือผัดหัวหอมไหม้ หัวหอมที่เป็นสีน้ำตาลสม่ำเสมอให้สีและรสลึกแก่ซอส

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ