ラムのカシューナッツソース煮込み(Gosht korma)

主菜 100 分 4 分量
Tápérték / 分量
779kcal
63gfehérje
22gszénhidrát
63gzsír
説明

1. カシューナッツとアーモンドを熱湯に20分浸します。サフランはぬるめの牛乳に入れておきます。

2. 厚手の鍋でギーを熱し、薄切りにした玉ねぎを中火で15分、よく混ぜながら全体が均一なきつね色になるまで炒めます。玉ねぎは穴あきおたまで取り出し、ギーは鍋に残します。

3. 炒めた玉ねぎ、水けをきったナッツ、水をミキサーにかけ、なめらかでクリーミーなペーストにします。

4. 残ったギーでカルダモン、クローブ、シナモンを30秒炒め、角切りにしたラム肉、すりおろしたしょうが、つぶしたにんにくを加えて8~10分焼きつけます。

5. ヨーグルトを少しずつ混ぜ入れ、続いてナッツと玉ねぎのペースト、塩、水を加えます。ふたをして弱火で50~60分、肉がやわらかくなるまで煮ます。

6. 最後にサフラン牛乳を混ぜ入れ、さらに5分煮ます。ナンかプラオを添えて出します。

ポイント:ムガル宮廷料理を受け継ぐ一品です。コルマは辛くなく、なめらかでほのかに甘く、香り高いのが特徴です。玉ねぎは急がず、焦がさないでください。均一に色づいた玉ねぎがソースの色と深い味わいを生みます。

材料
  • ナッツと玉ねぎのペースト
  • 50 g カシューナッツ
  • 20 g アーモンド
  • 3 db 玉ねぎ
  • 60 g ギー
  • 100 ml 水
  • 煮込み
  • 900 g ラム肉
  • 200 g ヨーグルト
  • 20 g しょうが
  • 4 gerezd にんにく
  • 1 tk. カルダモン
  • 4 db クローブ
  • 1 db シナモンスティック
  • 1 csipet サフラン
  • 2 ek. 牛乳
  • 300 ml 水
  • 2 tk. 塩
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