Ėrienos korma anakardžių padaže (Gosht korma)

Pagrindinis patiekalas 100 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
779kcal
63gBaltymai
22gAngliavandeniai
63gRiebalai
Ingredientai
  • Riešutų ir svogūnų pastai
  • 50 g anakardžiai
  • 20 g migdolai
  • 3 vnt. svogūnai
  • 60 g lydytas sviestas ghi
  • 100 ml vanduo
  • Ragu
  • 900 g ėriena
  • 200 g jogurtas
  • 20 g imbieras
  • 4 skiltelė česnakai
  • 1 a. š. kardamonas
  • 4 vnt. gvazdikėliai
  • 1 vnt. cinamono lazdelė
  • 1 žiupsnelis šafranas
  • 2 v. š. pienas
  • 300 ml vanduo
  • 2 a. š. druska
Aprašymas

1. Anakardžius ir migdolus 20 minučių mirkykite karštame vandenyje. Šafraną suberkite į drungną pieną ir palaikykite.

2. Storadugniame puode įkaitinkite ghi ir plonai supjaustytus svogūnus ant vidutinės ugnies dažnai maišydami kepinkite 15 minučių iki vienodos aukso spalvos; išgriebkite kiaurasamčiu, ghi palikite puode.

3. Kepintus svogūnus su nuvarvintais riešutais bei vandeniu trintuvu sutrinkite į vientisą kreminę pastą.

4. Likusiame ghi kepinkite kardamoną, gvazdikėlius bei cinamoną 30 sekundžių, sudėkite kubeliais supjaustytą ėrieną, tarkuotą imbierą bei trintą česnaką ir kepinkite 8–10 minučių.

5. Lėtai maišydami sudėkite jogurtą, tada riešutų bei svogūnų pastą, druską ir vandenį; virkite uždengę ant silpnos ugnies 50–60 minučių, kol mėsa suminkštės.

6. Pabaigoje įmaišykite šafrano pieną ir virkite dar 5 minutes. Patiekite su naan arba pulao.

Patarimas: Mogolų rūmų virtuvės palikimas: korma ne aštri, o šilkinė, švelniai saldi ir kvapni. Neskubinkite svogūnų ir nesudeginkite – tolygiai parudinti svogūnai suteikia padažui sodrią spalvą bei skonį.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.