ไก่ชุบทอดซอสมะเขือเทศชีส (ชิกเกนพาร์เมซาน)

อาหารจานหลัก 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
706kcal
53gโปรตีน
36gคาร์โบไฮเดรต
39gไขมัน
ส่วนผสม
  • 60 dkg เนื้ออกไก่เลาะกระดูก
  • 5 dkg แป้งสาลี
  • 2 ชิ้น ไข่ไก่
  • 10 dkg เกล็ดขนมปัง
  • 4 dl มะเขือเทศบดพาสซาตา
  • 15 dkg มอซซาเรลลา
  • 3 dkg ชีสพาร์เมซาน
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชต. เบซิล
  • 2 dl น้ำมันปรุงอาหาร
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

ชิกเกนพาร์เมซานเป็นไก่ชุบทอดกรอบกับซอสมะเขือเทศและชีสละลายมากพอ เมนูโปรดของครัวอิตาเลียนอเมริกัน

1. ทุบเนื้ออกไก่เลาะกระดูกให้บาง ปรุงเกลือและพริกไทย

2. คลุกแป้ง จุ่มไข่ตี แล้วคลุกเกล็ดขนมปัง

3. ทอดทั้งสองด้านในน้ำมันพืชร้อนจนเหลืองทอง ตักขึ้นบนกระดาษซับ

4. วางในภาชนะทนความร้อน ราดมะเขือเทศบดพาสซาตากระเทียมเบซิล

5. โรยมอซซาเรลลาและพาร์เมซานขูด

6. อบในเตาที่อุ่นไว้ 200 °C จนชีสละลายและเกรียม และใจกลางส่วนหนาที่สุดของไก่ถึง 75 °C อย่างน้อย 30 วินาที ตรวจด้วยเทอร์โมมิเตอร์สะอาด พาสต้าที่ทำแยกเป็นเครื่องเคียงตามเลือก ไม่อยู่ในรายการส่วนผสม

เคล็ดลับ: กดแป้ง ไข่ และเกล็ดขนมปังบนเนื้อให้สม่ำเสมอ ใส่ซอสก่อนอบเท่านั้น ขอบเปลือกจะคงความกรอบง่ายขึ้น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ