Pollo alla parmigiana (Chicken Parmesan)

Piatto principale 40 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
706kcal
53gProteine
36gCarboidrati
39gGrassi
Ingredienti
  • 60 dag filetto di petto di pollo
  • 5 dag farina di frumento
  • 2 pz uovo di gallina
  • 10 dag pangrattato
  • 4 dl passata di pomodoro
  • 15 dag mozzarella
  • 3 dag formaggio Parmigiano
  • 2 spicchio aglio
  • 1 cucch. basilico
  • 2 dl olio da cucina
  • q.b. sale
  • q.b. pepe
Descrizione

Il Chicken Parmesan è pollo impanato croccante con salsa di pomodoro e tanto formaggio filante: un preferito della cucina italo-americana.

1. Batti sottile il filetto di petto di pollo, salalo e pepalo.

2. Passalo nella farina, nell'uovo sbattuto, poi nel pangrattato.

3. Friggilo in olio caldo su entrambi i lati fino a doratura, poi mettilo su carta da cucina.

4. Disponilo in una pirofila e irroralo con la passata di pomodoro all'aglio e basilico.

5. Cospargilo di mozzarella e parmigiano grattugiato.

6. Cuoci nel forno preriscaldato a 200 °C finché il formaggio si scioglie e si dora e il centro della parte più spessa del pollo raggiunge 75 °C per almeno 30 secondi, verificati con un termometro a sonda pulito. La pasta preparata a parte è un contorno facoltativo, non compreso nell'elenco degli ingredienti.

Consiglio: premi uniformemente l'impanatura di farina, uovo e pangrattato sulla carne, poi aggiungi la salsa solo prima della cottura in forno. Così i bordi dell'impanatura resteranno più facilmente croccanti.

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