アメリカの鶏肉のパルメザン焼き(Chicken Parmesan)

主菜 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
706kcal
53gfehérje
36gszénhidrát
39gzsír
説明

チキンパルメザンは、カリッとした鶏肉のフライにトマトソースとたっぷりの溶けたチーズをのせた、イタリア系アメリカ料理の人気メニューです。

1. 鶏むね肉を薄くたたきのばし、塩、こしょうをします。

2. 小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。

3. 熱した油で両面をきつね色に揚げ、ペーパータオルに取ります。

4. 耐熱皿に並べ、にんにくとバジル入りのトマトピューレをかけます。

5. モッツァレラとおろしたパルメザンをふります。

6. 200 °Cでチーズが溶けて焼き色がつくまで焼き、パスタと一緒に出します。

ポイント:衣を二重にすると、ソースの下でも衣がカリッとしたままです。

材料
  • 60 dkg 鶏むね肉(皮なし)
  • 5 dkg 小麦粉
  • 2 db 鶏卵
  • 10 dkg パン粉
  • 4 dl トマトパッサータ
  • 15 dkg モッツァレラ
  • 3 dkg パルメザンチーズ
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 ek. バジル
  • 2 dl サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
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