미국식 치킨 파르메산(Chicken Parmesan)

메인 요리 40 분 4 인분
Tápérték / 인분
706kcal
53gfehérje
36gszénhidrát
39gzsír
설명

치킨 파르메산은 바삭한 닭고기 커틀릿에 토마토 소스와 듬뿍 녹인 치즈를 올린, 이탈리아계 미국 요리의 인기 메뉴예요.

1. 닭 가슴살을 얇게 두드려 소금과 후추로 간해요.

2. 밀가루, 푼 달걀, 빵가루 순서로 묻혀요.

3. 뜨거운 기름에 양면을 노릇하게 튀겨 키친타월에 건져요.

4. 오븐 용기에 담고 마늘과 바질을 넣은 토마토 파사타를 끼얹어요.

5. 모차렐라와 간 파르메산을 뿌려요.

6. 200 °C에서 치즈가 녹아 노릇해질 때까지 굽고 파스타와 함께 내요.

팁: 튀김옷을 두 겹으로 입히면 소스 아래에서도 바삭함이 유지돼요.

재료
  • 60 dkg 닭가슴살 필레
  • 5 dkg 밀가루
  • 2 db 달걀
  • 10 dkg 빵가루
  • 4 dl 토마토 파사타
  • 15 dkg 모차렐라
  • 3 dkg 파르메산 치즈
  • 2 gerezd 마늘
  • 1 ek. 바질
  • 2 dl 식용유
  • isz. 소금
  • isz. 후추
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
회원가입 입력
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.