Ayam bersalut dengan sos tomato dan keju (Chicken Parmesan)

Hidangan utama 40 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
706kcal
53gProtein
36gKarbohidrat
39gLemak
Bahan-bahan
  • 60 dag isi dada ayam
  • 5 dag tepung gandum
  • 2 biji telur ayam
  • 10 dag serbuk roti
  • 4 dl passata tomato
  • 15 dag mozzarella
  • 3 dag keju Parmesan
  • 2 ulas bawang putih
  • 1 sb selasih
  • 2 dl minyak masak
  • s.r. garam
  • s.r. lada sulah
Penerangan

Chicken Parmesan ialah ayam bersalut yang rangup dengan sos tomato dan banyak keju cair – kegemaran masakan Itali-Amerika.

1. Ketuk fillet dada ayam hingga nipis, garamkan dan taburkan lada.

2. Gulingkan dalam tepung, telur yang dipukul, kemudian serbuk roti.

3. Dalam minyak masak yang panas, goreng kedua-dua sisi hingga perang keemasan, kemudian angkat ke atas tuala kertas.

4. Letakkan dalam bekas tahan panas, dan siram dengan passata tomato berbawang putih dan selasih.

5. Taburkan mozzarella dan parmesan parut.

6. Dalam ketuhar yang dipanaskan terlebih dahulu, bakar pada 200 °C hingga keju cair dan menjadi perang, dan bahagian tengah bahagian ayam yang paling tebal mencapai 75 °C selama sekurang-kurangnya 30 saat, diperiksa dengan termometer teras yang bersih. Pasta yang disediakan secara berasingan ialah hidangan sampingan pilihan; ia bukan sebahagian daripada senarai bahan.

Petua: Tekan salutan tepung–telur–serbuk roti dengan sekata pada daging, kemudian letakkan sos hanya sebelum dibakar. Dengan cara ini tepi salutan lebih mudah kekal rangup.

Tambah ke perancang

Lebih banyak idea menu mingguan untuk resipi ini

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.