Vyprážané kurča s paradajkovo-syrovou omáčkou (chicken Parmesan)

Hlavné jedlo 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
706kcal
53gBielkoviny
36gSacharidy
39gTuky
Suroviny
  • 60 dag filety z kuracích pŕs
  • 5 dag pšeničná múka
  • 2 ks slepačie vajce
  • 10 dag strúhanka
  • 4 dl paradajková passata
  • 15 dag mozzarella
  • 3 dag parmezán
  • 2 strúčik cesnak
  • 1 PL bazalka
  • 2 dl jedlý olej
  • p. ch. soľ
  • p. ch. čierne korenie
Popis

Chicken Parmesan je chrumkavé vyprážané kurča s paradajkovou omáčkou a množstvom roztápajúceho sa syra – obľúbené jedlo taliansko-americkej kuchyne.

1. Filety z kuracích pŕs naklepeme natenko, osolíme a okoreníme.

2. Obalíme v múke, rozšľahaných vajciach a strúhanke.

3. V horúcom jedlom oleji vypražíme z oboch strán dozlatohneda a vyberieme na papierovú utierku.

4. Položíme do zapekacej misy a polejeme paradajkovou passatou s cesnakom a bazalkou.

5. Posypeme mozzarellou a strúhaným parmezánom.

6. Pečieme v predhriatej rúre pri 200 °C, kým sa syr neroztopí a neopečie a stred najhrubšej časti kurčaťa nedosiahne 75 °C aspoň na 30 sekúnd, čo overíme čistým vpichovým teplomerom. Osobitne pripravené cestoviny sú voliteľnou prílohou, nie sú súčasťou zoznamu surovín.

Tip: Trojobal z múky, vajca a strúhanky rovnomerne pritlačíme na mäso a omáčku pridáme až pred pečením. Okraje obalu tak ľahšie zostanú chrumkavé.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.