ดอกกะหล่ำซอสชีส

อาหารจานหลัก 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
363kcal
18gโปรตีน
21gคาร์โบไฮเดรต
25gไขมัน
ส่วนผสม
  • 80 dkg ดอกกะหล่ำ
  • 4 dl นม
  • 4 dkg เนย
  • 3 ชต. แป้งสาลี
  • 12 dkg ชีสเชดดาร์
  • 3 dkg ชีสพาร์เมซาน
  • 1 หยิบมือ ลูกจันทน์เทศ
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

ดอกกะหล่ำซอสชีสเป็นอาหารผักครีมมี่หอมชีส เหมาะทั้งเป็นเครื่องเคียงและอาหารจานหลักในตัว

1. แยกดอกกะหล่ำเป็นดอกย่อย ต้มในน้ำใส่เกลือให้ยังกรอบ กรองแล้วสะเด็ดน้ำ

2. ละลายเนย ผสมแป้ง ค่อย ๆ เติมนม ต้มเป็นเบชาเมลข้นไม่เป็นก้อน

3. ยกลงจากเตา ขูดเชดดาร์และพาร์เมซานใส่ ปรุงลูกจันทน์เทศ เกลือ และพริกไทย

4. ใส่ดอกกะหล่ำสะเด็ดน้ำแล้วในภาชนะทนความร้อน ราดซอสชีส

5. อบที่ 200 °C จนเหลืองทองและเป็นฟอง

เคล็ดลับ: เป็นเครื่องเคียงอังกฤษดั้งเดิมของเนื้ออบ แต่รับประทานกับขนมปังสดเป็นอาหารอิ่มท้องในตัวได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ