英式奶酪酱花椰菜(Cauliflower Cheese)

主菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
363kcal
18gfehérje
21gszénhidrát
25gzsír
描述

奶酪酱花椰菜是一道绵滑、奶酪味浓郁的蔬菜菜肴,既可作配菜,也可作主菜。

1. 把花椰菜掰成小朵,放入盐水中煮至变软但仍硬挺,捞出沥干。

2. 把黄油融化,拌入面粉,逐渐倒入牛奶,做成浓稠无颗粒的白酱。

3. 离火,擦入切达奶酪和帕玛森奶酪,用肉豆蔻、盐和胡椒调味。

4. 把沥干的花椰菜放入烤盘,浇上奶酪酱。

5. 以 200 °C 烤至金黄冒泡。

小贴士:这是英式烤肉的经典配菜,但配新鲜面包也能单独成为一道顶饱的菜。

原料
  • 80 dkg 菜花
  • 4 dl 牛奶
  • 4 dkg 黄油
  • 3 ek. 小麦面粉
  • 12 dkg 切达奶酪
  • 3 dkg 帕尔玛干酪
  • 1 csipet 肉豆蔻
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.