Chou-fleur à la sauce au fromage (Cauliflower Cheese)

Plat principal 40 minutes 4 portions

Après une inscription gratuite, choisissez le jour et les portions ; les ingrédients rejoignent votre liste de courses.

Nutrition / portions
363kcal
18gProtéines
21gGlucides
25gLipides
Ingrédients
  • 80 dag chou-fleur
  • 4 dl lait
  • 4 dag beurre
  • 3 c. à s. farine de blé
  • 12 dag cheddar
  • 3 dag parmesan
  • 1 pincée noix de muscade
  • s. g. sel
  • s. g. poivre
Description

Le chou-fleur à la sauce au fromage est un plat de légume crémeux et fromager, qui tient sa place aussi bien en accompagnement qu'en plat à part entière.

1. Détaillez le chou-fleur en bouquets et faites-les cuire croquants dans l'eau salée, puis égouttez et laissez s'égoutter.

2. Faites fondre le beurre, mélangez-y la farine, mouillez progressivement de lait et faites cuire une béchamel épaisse et sans grumeaux.

3. Hors du feu, râpez-y le cheddar et le parmesan, puis assaisonnez de muscade, de sel et de poivre.

4. Mettez le chou-fleur égoutté dans un plat allant au four et nappez-le de sauce au fromage.

5. Faites cuire à 200 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.

Astuce : accompagnement britannique classique des rôtis, mais avec du pain frais c'est aussi un plat nourrissant à part entière.

Autres idées de menus pour cette recette

Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !

Après une inscription gratuite, choisissez le jour et les portions ; les ingrédients rejoignent votre liste de courses.

Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.