Pauvre en calories

Menu du jour Menu de la semaine
Sep 10, 2026 – Sep 16, 2026
ThursdaySep 10, 2026

Blanc de poulet au miel et à la moutarde (Mézes-mustáros csirkemell)

134 kcal / personne 18 g Protéines
SucréLégerEn semaineÉté
FridaySep 11, 2026

Poulet Marsala à la sauce aux champignons (Chicken Marsala)

160 kcal / personne 19 g Protéines
UmamiLégerEn semaineÉté
SaturdaySep 12, 2026

Welsh Rarebit (toast au fromage et à la bière)

169 kcal / personne 9 g Protéines
UmamiLégerEn semaineÉté
SundaySep 13, 2026

Purée de pommes de terre

157 kcal / personne 3 g Protéines
LégerEn semaineÉté
MondaySep 14, 2026

Purée de pommes de terre

157 kcal / personne 3 g Protéines
LégerEn semaineÉté
TuesdaySep 15, 2026

Wok de légumes (stir-fry)

268 kcal / personne 7 g Protéines
UmamiLégerEn semaineToute l'année
WednesdaySep 16, 2026

Blanc de poulet farci au fromage et au jambon (Sajttal-sonkával töltött csirkemell)

199 kcal / personne 24 g Protéines
UmamiLégerEn semaineÉté

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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