Escalope de porc nature (Natúr sertésszelet)

Plat principal 35 minutes 4 portions
Nutrition / portions
303kcal
33gProtéines
0gGlucides
22gLipides
Description

L'escalope de porc nature, grillée croustillante mais juteuse, est la base fiable des déjeuners de tous les jours – rapide, simple et excellente avec presque n'importe quel accompagnement.

1. Aplatissez légèrement les escalopes de longe de porc, pour qu'elles soient d'épaisseur régulière et cuisent tendrement.

2. Salez et poivrez les deux faces.

3. Faites cuire dans l'huile chaude, 3 à 4 minutes par côté, jusqu'à ce qu'elles forment une belle croûte dorée.

4. À la fin, mettez le beurre dans la poêle et arrosez la viande du beurre mousseux.

5. Servez aussitôt après un court repos.

Astuce : ne les cuisez pas trop, car la longe se dessèche facilement – à feu moyen-vif et rapidement, c'est le meilleur.

Ingrédients
  • 600 g longe de porc
  • 2 ek. huile de cuisson
  • 1 ek. beurre
  • isz. sel
  • isz. poivre
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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