Bifes de porco grelhados

Prato principal 35 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
303kcal
33gProteínas
0gCarboidratos
22gGorduras
Descrição

Os bifes de porco grelhados, crocantes por fora, mas suculentos, são a base confiável das refeições do dia a dia: rápidos, simples e ótimos com quase qualquer acompanhamento.

1. Bata levemente os bifes de lombo de porco, para ficarem com espessura uniforme e macios.

2. Tempere com sal e pimenta dos dois lados.

3. Grelhe em óleo quente por 3–4 minutos de cada lado, até formarem uma bonita crosta dourada.

4. No final, junte a manteiga à frigideira e regue a carne com a manteiga espumante.

5. Deixe descansar um momento e sirva em seguida.

Dica: Não cozinhe demais, porque o lombo resseca com facilidade: em fogo médio-alto e rápido é que fica mais gostoso.

Ingredientes
  • 600 g lombo suíno
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • 1 ek. manteiga
  • isz. sal
  • isz. pimenta
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