Natúr sertésszelet

Főétel 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
303kcal
33gFehérje
0gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

A ropogósra sült, mégis szaftos natúr sertésszelet a hétköznapi ebédek megbízható alapja – gyors, egyszerű, és szinte bármilyen körettel remek.

1. A sertéskaraj-szeleteket enyhén kiklopfoljuk, hogy egyenletes vastagságúak legyenek és porhanyósra süljenek.

2. Mindkét oldalukat megsózzuk, megborsozzuk.

3. Forró olajon oldalanként 3-4 percig sütjük, míg szép aranybarna kérget kapnak.

4. A végén a serpenyőbe tesszük a vajat, és a habzó vajjal a húst meglocsoljuk.

5. Rövid pihentetés után azonnal tálaljuk.

Tipp: Ne süsd túl, mert a karaj könnyen kiszárad – közepes-magas lángon, gyorsan a legfinomabb.

Hozzávalók
  • 600 g sertéskaraj
  • 2 ek. étolaj
  • 1 ek. vaj
  • isz. só
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.