Lihtne praetud sealõik

Põhiroog 35 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
303kcal
33gValk
0gSüsivesikud
22gRasv
Koostisosad
  • 600 g seakarbonaad
  • 2 sl toiduõli
  • 1 sl või
  • maitse järgi sool
  • maitse järgi pipar
Kirjeldus

Krõbedaks praetud, kuid mahlane lihtne sealõik on argilõunate usaldusväärne alus – kiire, lihtne ja peaaegu iga lisandiga suurepärane.

1. Klopime seakarbonaadiviilud kergelt, et need oleksid ühtlase paksusega ja küpseksid pehmeks.

2. Maitsestame mõlemalt poolt soola ja pipraga.

3. Praeme kuumas õlis kummaltki poolt 3-4 minutit, kuni tekib ilus kuldpruun koorik.

4. Lõpus lisame pannile või ja kastame liha vahutava võiga.

5. Serveerime kohe pärast lühikest puhkamist.

Nipp: Ära küpseta üle, sest karbonaad kuivab kergesti – kõige maitsvam on see kiiresti keskmisel kuni kõrgel kuumusel praetult.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.