Creme de couve-flor

Sopa 40 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
217kcal
6gProteínas
16gCarboidratos
15gGorduras
Descrição

Um creme aveludado em que o sabor delicado da couve-flor é o protagonista.

1. Pique pequeno a cebola e refogue na manteiga em fogo médio até ficar transparente e macia, sem pegar cor.

2. Junte a couve-flor separada em floretes e cubra com o caldo de legumes só até cobrir.

3. Cozinhe tampado por 15–20 minutos, até ficar completamente macia: está pronta quando a couve-flor desmancha ao ser pressionada com uma colher.

4. Bata com o mixer até ficar aveludado; depois incorpore o creme de leite e aqueça com cuidado, sem deixar ferver (para o creme não talhar).

5. Tempere com sal e pimenta moída na hora e sirva quente.

Dica: Com alguns floretes de couve-flor dourados na frigideira por cima, o creme fica não só mais bonito, mas também crocante.

Ingredientes
  • 500 g couve-flor
  • 1 l caldo de legumes
  • 1 fej cebola
  • 2 dl creme de leite culinário
  • 2 ek. manteiga
  • isz. sal
  • isz. pimenta
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