Крем супа от карфиол

Супа 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
217kcal
6gПротеин
16gВъглехидрати
15gМазнини
Съставки
  • 500 g карфиол
  • 1 l зеленчуков бульон
  • 1 глава кромид лук
  • 2 dl сметана за готвене
  • 2 с.л. масло
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Кадифена, кремообразна супа, която извежда финия вкус на карфиола на преден план.

1. Нарежете кромида на ситно и задушете в маслото на умерен огън до прозрачност и омекване – не бива да се оцветява.

2. Добавете карфиола, разделен на розички, и налейте зеленчуковия бульон, колкото тъкмо да покрие.

3. Варете под капак 15-20 минути до пълно омекване – готов е, когато карфиолът се разпада при натиск с лъжица.

4. Пасирайте с пасатор до копринена гладкост, добавете сметаната за готвене и внимателно загрейте под точката на кипене (не варете, за да не се пресече сметаната).

5. Подправете със сол и прясно смлян черен пипер и сервирайте топло.

Съвет: С няколко златистокафяви розички карфиол, запържени в тиган отгоре, супата става не само по-красива, но и хрупкава.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.