Крем-суп із цвітної капусти

Суп 40 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
217ккал
6gБілки
16gВуглеводи
15gЖири
Інгредієнти
  • 500 г цвітна капуста
  • 1 л овочевий бульйон
  • 1 гол. ріпчаста цибуля
  • 2 дл кулінарні вершки
  • 2 ст. л. вершкове масло
  • за см. сіль
  • за см. перець
Опис

Оксамитовий кремовий суп, у якому головну роль грає ніжний смак цвітної капусти.

1. Дрібно наріж цибулю й протушкуй на вершковому маслі на середньому вогні до прозорості й м’якості – вона не повинна змінити колір.

2. Додай розібрану на суцвіття цвітну капусту, потім залий овочевим бульйоном, щоб ледь покривав.

3. Вари під кришкою 15-20 хвилин до повної м’якості – готово, коли капуста розпадається від натискання ложкою.

4. Збий заглибним блендером до шовковистої гладкості, потім вмішай вершки для готування й обережно прогрій нижче точки кипіння (не кип’яти, щоб вершки не згорнулися).

5. Приправ сіллю й свіжозмеленим перцем і подавай теплим.

Порада: З кількома обсмаженими на сковороді золотисто-коричневими суцвіттями цвітної капусти зверху суп стане не лише гарнішим, а й хрустким.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.