Kremet blomkålsuppe

Suppe 40 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
217kcal
6gProtein
16gKarbohydrater
15gFett
Ingredienser
  • 500 g blomkål
  • 1 l grønnsakskraft
  • 1 hode gul løk
  • 2 dl matfløte
  • 2 ss smør
  • e.s. salt
  • e.s. pepper
Beskrivelse

En fløyelsmyk, kremet suppe som lar blomkålens fine smak spille hovedrollen.

1. Finhakk løken og la den surre blank og myk i smøret på middels varme uten å få farge.

2. Tilsett blomkålen delt i buketter og hell på grønnsakskraften så den akkurat dekker.

3. Kok helt mørt under lokk i 15-20 minutter. Blomkålen er klar når den faller fra hverandre ved trykk med en skje.

4. Kjør silkemykt med en stavmikser, rør deretter inn matfløten og varm forsiktig opp til under kokepunktet (ikke kok, slik at fløten ikke skiller seg).

5. Smak til med salt og nykvernet pepper og server varmt.

Tips: Noen gylne blomkålbuketter stekt i panne på toppen gjør suppen både finere og sprø.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.