Riz au maïs

Accompagnement 35 minutes 4 portions
Nutrition / portions
392kcal
7gProtéines
73gGlucides
8gLipides
Description

Le riz au maïs est un accompagnement rapide, coloré et légèrement sucré, que les enfants aiment aussi – il s'assemble en quelques minutes.

1. Hache l'oignon finement, et fais-le suer dans l'huile, à feu moyen, jusqu'à translucidité (environ 4 à 5 minutes).

2. Ajoute le riz, et fais-le revenir 1 à 2 minutes en remuant, jusqu'à ce que les grains deviennent translucides – ainsi il ne colle pas.

3. Mouille avec l'eau, sale, et commence à faire braiser à couvert, à feu doux.

4. Quand le riz est à demi cuit (après environ 8 à 10 minutes), incorpore le maïs doux égoutté.

5. Poursuis la cuisson à couvert, jusqu'à ce que le riz soit tendre et ait absorbé l'eau (environ 18 à 20 minutes au total), puis poivre à ton goût.

Astuce : Un accompagnement léger et frais avec les viandes grillées.

Ingrédients
  • 30 dkg riz
  • 20 dkg maïs doux
  • 1 fej oignon
  • 2 ek. huile de cuisson
  • 6 dl eau
  • isz. sel
  • isz. poivre
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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