Reis mit Mais (Kukoricás rizs)

Beilage 35 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
392kcal
7gEiweiß
73gKohlenhydrate
8gFett
Beschreibung

Der Reis mit Mais ist eine schnelle, bunte und leicht süßliche Beilage, die auch Kinder mögen – in ein paar Minuten zusammengestellt.

1. Hacke die Zwiebel klein und dünste sie im Öl bei mittlerer Hitze glasig (etwa 4-5 Minuten).

2. Gib den Reis dazu und röste ihn unter Rühren 1-2 Minuten, bis die Körner glasig werden – so klebt er nicht zusammen.

3. Gieße mit dem Wasser auf, salze ihn und beginne, ihn zugedeckt bei kleiner Hitze zu dünsten.

4. Wenn der Reis halb gar ist (nach etwa 8-10 Minuten), rühre den abgetropften Zuckermais unter.

5. Dünste ihn zugedeckt weiter, bis der Reis weich wird und das Wasser aufsaugt (insgesamt etwa 18-20 Minuten), und pfeffere ihn dann nach Geschmack.

Tipp: Eine leichte, frische Beilage zu gegrilltem Fleisch.

Zutaten
  • 30 dkg Reis
  • 20 dkg Zuckermais
  • 1 fej Zwiebel
  • 2 ek. Speiseöl
  • 6 dl Wasser
  • isz. Salz
  • isz. Pfeffer
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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