Ryža s kukuricou

Príloha 35 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
392kcal
7gBielkoviny
73gSacharidy
8gTuky
Suroviny
  • 30 dag ryža
  • 20 dag cukrová kukurica
  • 1 hlávka cibuľa
  • 2 PL jedlý olej
  • 6 dl voda
  • p. ch. soľ
  • p. ch. čierne korenie
Popis

Ryža s kukuricou je rýchla, farebná a jemne sladkastá príloha, ktorú majú rady aj deti – pripravíme ju za pár minút.

1. Cibuľu nakrájame nadrobno a na oleji podusíme na strednom ohni dosklovita (približne 4-5 minút).

2. Pridáme ryžu a za miešania opekáme 1-2 minúty, kým zrnká nebudú sklovité – vďaka tomu sa nezlepia.

3. Zalejeme vodou, osolíme a začneme dusiť pod pokrievkou na miernom ohni.

4. Keď je ryža napoly uvarená (približne po 8-10 minútach), primiešame odkvapkanú cukrovú kukuricu.

5. Ďalej dusíme pod pokrievkou, kým ryža nezmäkne a nevsiakne vodu (celkovo približne 18-20 minút), potom okoreníme podľa chuti.

Tip: Ľahká, svieža príloha ku grilovanému mäsu.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.