Kukoricás rizs

Köret 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
392kcal
7gFehérje
73gSzénhidrát
8gZsír
Leírás

A kukoricás rizs gyors, színes és enyhén édeskés köret, amit a gyerekek is szeretnek – pár perc alatt összeáll.

1. A vöröshagymát vágd apróra, és az olajon közepes lángon pároldd üvegesre (kb. 4-5 perc).

2. Add hozzá a rizst, és kevergetve pirítsd 1-2 percig, amíg a szemek üvegesednek – ettől nem ragad össze.

3. Öntsd fel a vízzel, sózd meg, és fedő alatt, alacsony lángon kezdd el párolni.

4. Amikor a rizs félig megfőtt (kb. 8-10 perc után), keverd bele a lecsöpögtetett csemegekukoricát.

5. Fedő alatt pároldd tovább, amíg a rizs megpuhul és felszívja a vizet (összesen kb. 18-20 perc), majd borsozd ízlés szerint.

Tipp: Grillezett húsok mellé könnyű, üde köret.

Hozzávalók
  • 30 dkg rizs
  • 20 dkg csemegekukorica
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 ek. étolaj
  • 6 dl víz
  • isz. só
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.