Gombamártásos sertésszelet

Főétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
479kcal
43gFehérje
10gSzénhidrát
33gZsír
Leírás

A puha, szaftos sertésszelet selymes gombamártással a hétvégi ebédek biztos befutója.

1. A sertéskarajt egyenletes vastagságúra klopfoljuk, mindkét oldalát sózzuk, borsozzuk.

2. Forró olajon oldalanként 3-4 perc alatt aranybarnára sütjük, majd melegen tartjuk.

Gombamártás

3. A vajon üvegesre dinszteljük az apróra vágott vöröshagymát, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és a felszeletelt csiperkegombát.

4. Addig pirítjuk, amíg a gomba leadja a levét, az elfő, és a gomba szép aranyszínt kap.

5. Megszórjuk a liszttel, elkeverjük, majd felöntjük a főzőtejszínnel, és lassú tűzön selymes mártássá forraljuk.

6. Belekeverjük az aprított petrezselymet, sóval, borssal ízesítjük, végül a sült szeleteket a mártással leöntve tálaljuk.

Tipp: Hagyd a mártást pár percig állni tálalás előtt – ennyi idő alatt szépen összeérnek benne az ízek.

Hozzávalók
  • 700 g sertéskaraj
  • 2 ek. étolaj
  • isz. só
  • isz. bors
  • Gombamártás
  • 300 g csiperke gomba
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 dl főzőtejszín
  • 1 ek. liszt
  • 1 ek. vaj
  • 1 csokor petrezselyem
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.