Aszalt szilvával töltött csirkemell

Főétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
398kcal
41gFehérje
24gSzénhidrát
19gZsír
Leírás

Az aszalt szilvával és sajttal töltött csirkemell látványos, mégis egyszerű fogás: a szilva édeskés íze és az olvadó sajt kellemes párt alkot a szaftos hússal. Vendégváró főételnek is kiváló.

1. A 600 g csirkemellbe éles késsel vágj oldalról egy-egy zsebet – ne vágd teljesen át.

2. Töltsd meg a zsebeket a 15 dkg aszalt szilvával és a 10 dkg csíkokra vágott trappista sajttal.

3. Kívül sózd, borsozd a húst (ízlés szerint), a nyílást pedig zárd le fogpiszkálóval, hogy a sajt ne folyjon ki.

4. Tedd egy tepsibe, és locsold meg a 2 evőkanál olajjal.

5. Süsd 190 °C-on 35–40 percig, amíg a hús átsül és a teteje aranybarna.

Tipp: Füstölt sajttal még karakteresebb ízt kapsz. Sütés után pár percet pihentesd, mielőtt felszeleteled – így nem folyik ki belőle a szaft.

Hozzávalók
  • 600 g csirkemellfilé
  • 15 dkg aszalt szilva
  • 10 dkg trappista sajt
  • 2 ek. étolaj
  • isz. só
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.