Куряча грудка, фарширована чорносливом

Основна страва 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
398ккал
41gБілки
24gВуглеводи
19gЖири
Інгредієнти
  • 600 г куряче філе грудки
  • 15 дкг сушена слива
  • 10 дкг сир траппіст
  • 2 ст. л. олія
  • за см. сіль
  • за см. перець
Опис

Куряча грудка, фарширована чорносливом і сиром, – ефектна, але проста страва: солодкуватий смак чорносливу й розплавлений сир чудово пасують до соковитого м’яса. Підійде й як основна страва для гостей.

1. У 600 г курячого філе гострим ножем зроби збоку по кишені – не прорізай наскрізь.

2. Наповни кишені 150 г чорносливу й 100 г нарізаного смужками твердого сиру.

3. Посоли й поперчи м’ясо зовні (за смаком), а отвір сколи зубочисткою, щоб сир не витік.

4. Поклади в деко й полий 2 ст. л. олії.

5. Запікай при 190 °C 35–40 хвилин, доки м’ясо не пропечеться, а верх не стане золотистим.

Порада: З копченим сиром смак буде ще виразнішим. Після запікання дай м’ясу відпочити кілька хвилин, перш ніж нарізати, – так сік не витече.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.