อกไก่ยัดไส้ลูกพรุน

อาหารจานหลัก 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
398kcal
41gโปรตีน
24gคาร์โบไฮเดรต
19gไขมัน
ส่วนผสม
  • 600 g เนื้ออกไก่เลาะกระดูก
  • 15 dkg ลูกพรุน
  • 10 dkg ชีสทรัปปิสต์
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

อกไก่ยัดไส้ลูกพรุนกับชีสเป็นอาหารหน้าตาดีแต่ทำง่าย รสหวานของลูกพรุนและชีสละลายเข้ากับเนื้อฉ่ำได้ดี เหมาะเป็นอาหารจานหลักรับแขกด้วย

1. ใช้มีดคมกรีดด้านข้างอกไก่ 600 g เป็นช่องกระเป๋า อย่าตัดทะลุ

2. ใส่ไส้ลูกพรุน 15 dkg และชีสทรัปปิสต์หั่นเส้น 10 dkg ในช่อง

3. ปรุงเกลือและพริกไทยด้านนอกตามชอบ ใช้ไม้จิ้มฟันกลัดช่องให้ปิดเพื่อไม่ให้ชีสไหลออก

4. วางในถาด ราดน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ

5. อบที่ 190 °C ประมาณ 35–40 นาทีจนเนื้อสุกทั่วและด้านบนเหลืองทอง

เคล็ดลับ: ใช้ชีสรมควันจะได้รสเด่นขึ้น หลังอบพักไม่กี่นาทีก่อนหั่นเพื่อไม่ให้น้ำเนื้อไหลออก

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ