Ức gà nhồi mận khô

Món chính 60 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
398kcal
41gChất đạm
24gCarbohydrate
19gChất béo
Nguyên liệu
  • 600 g phi lê ức gà
  • 15 dkg mận khô
  • 10 dkg phô mai Trappist
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • tùy khẩu vị muối
  • tùy khẩu vị tiêu
Mô tả

Ức gà nhồi mận khô và phô mai là món đẹp mắt mà đơn giản: vị ngọt nhẹ của mận và phô mai tan chảy kết hợp dễ chịu với thịt mọng nước. Cũng rất hợp làm món chính đãi khách.

1. Dùng dao sắc rạch từ cạnh tạo túi trong 600 g ức gà – không cắt xuyên hẳn.

2. Nhồi các túi với 15 dkg mận khô và 10 dkg phô mai Trappista thái sợi.

3. Nêm muối, tiêu bên ngoài thịt (tùy khẩu vị), dùng tăm ghim kín miệng túi để phô mai không chảy ra.

4. Cho vào khay, rưới 2 thìa canh dầu.

5. Nướng ở 190 °C trong 35–40 phút đến khi thịt chín kỹ và mặt trên vàng nâu.

Mẹo: Phô mai hun khói tạo vị đậm đà hơn. Để nghỉ vài phút sau khi nướng rồi mới thái – như vậy nước thịt không chảy ra.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.