โดโรวัต สตูไก่เบอร์เบเรกับไข่ต้ม

อาหารจานหลัก 120 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
837kcal
63gโปรตีน
29gคาร์โบไฮเดรต
52gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับไก่
  • 1.2 kg ขาไก่
  • 1 ชิ้น เลมอน
  • 1 ชช. เกลือ
  • สำหรับซอส
  • 800 g หัวหอม
  • 60 g เนยเครื่องเทศนิเตอร์คิบเบห์
  • 25 g เบอร์เบเร
  • 6 กลีบ กระเทียม
  • 20 g ขิง
  • 2 ชต. มะเขือเทศบด
  • 300 ml น้ำ
  • 0.5 ชช. เกลือ
  • สำหรับไข่
  • 6 ชิ้น ไข่
คำอธิบาย

1. ลอกหนังขาไก่ บั้งเนื้อหลายจุด คลุกน้ำเลมอนและเกลือ 1 ช้อนชา พักในตู้เย็น 15 นาที

2. สับหัวหอมละเอียดมากหรือใช้เครื่อง ใส่หม้อกว้างก้นหนาไม่ใส่ไขมัน ผัดไฟอ่อน 20–25 นาที คนบ่อยจนยุบและสีเข้มขึ้น หากติดก้นเติมน้ำ 1–2 ช้อนโต๊ะ

3. ใส่นีเตอร์กิบเบะห์ กระเทียมบด ขิงขูด และเบอร์เบเร คนต้ม 10 นาที ใส่มะเขือเทศบด

4. ใส่ไก่ เติมน้ำ ปิดฝาตุ๋นไฟอ่อน 40–45 นาทีจนเนื้อนุ่มและซอสข้นแดงเข้ม

5. ระหว่างนั้นต้มไข่ให้สุกแข็ง 9 นาที ปอกแล้วใช้มีดกรีดตื้นหลายรอยรอบฟอง

6. ปรุงสตูด้วยเกลือครึ่งช้อนชาที่ระบุสำหรับซอส ใส่ไข่ในซอส ต้มรวมอีก 10 นาทีให้รับรส เสิร์ฟกับอินเจรา

เคล็ดลับ: โดโรวัตเป็นอาหารฉลองเอธิโอเปีย ขาดไม่ได้ในอีสเตอร์และปีใหม่ เคล็ดลับคือผัดหัวหอมนานโดยไม่ใส่ไขมันจึงได้ซอสข้นหวานอ่อน ทำเบอร์เบเรและนีเตอร์กิบเบะห์เองได้ มีสูตรให้ หากรีบใช้ผงปาปริกาเผ็ดกับเนยก็พอได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ