Piščančji ragu z berberejem in kuhanimi jajci (Doro wat)

Glavna jed 120 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
837kcal
63gBeljakovine
29gOgljikovi hidrati
52gMaščobe
Sestavine
  • Piščanec
  • 1.2 kg piščančje stegno
  • 1 kos limona
  • 1 č. žl. sol
  • Omaka
  • 800 g čebula
  • 60 g niter kibbeh
  • 25 g berbere
  • 6 strok česen
  • 20 g ingver
  • 2 žl. paradižnikov pire
  • 300 ml voda
  • 0.5 č. žl. sol
  • Jajca
  • 6 kos jajce
Opis

1. Piščančjim stegnom odstranimo kožo, meso na nekaj mestih zarežemo, nato premešamo z limoninim sokom in 1 čajno žličko soli ter pustimo v hladilniku 15 minut.

2. Čebulo zelo drobno sesekljamo (lahko tudi v sekljalniku) in v širokem loncu z debelim dnom brez maščobe na nizkem ognju ob pogostem mešanju pražimo 20–25 minut, da upade in potemni; če se prime, dodamo 1-2 jedilni žlici vode.

3. Dodamo niter kibbeh, strt česen, nariban ingver in berbere, med mešanjem kuhamo 10 minut, nato vmešamo paradižnikov pire.

4. Dodamo piščanca, prilijemo vodo, pokrijemo in na nizkem ognju dušimo 40–45 minut, da je meso mehko, omaka pa gosta ter temno rdeča.

5. Medtem jajca 9 minut kuhamo do trdega, olupimo in z nožem okoli njih naredimo nekaj plitvih zarez.

6. Ragu začinimo s polovico čajne žličke soli, navedene za omako. Jajca položimo v omako, skupaj kuhamo še 10 minut, da prevzamejo okus, in postrežemo z indžero.

Namig: Doro wat je etiopska praznična jed, ki nikoli ne manjka ob veliki noči in novem letu. Skrivnost je dolgo praženje čebule brez maščobe, ki omako zgosti in ji da sladkast okus. Berbere in niter kibbeh lahko pripraviš doma (njuna recepta sta na voljo); če se mudi, zadostujeta tudi pekoča mleta paprika in maslo.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.