Пилешко рагу с бербере и варени яйца (Доро уат)

Основно ястие 120 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
837kcal
63gПротеин
29gВъглехидрати
52gМазнини
Съставки
  • Пиле
  • 1.2 kg пилешко бутче
  • 1 бр. лимон
  • 1 ч.л. сол
  • Сос
  • 800 g лук
  • 60 g нитер кибе
  • 25 g бербере
  • 6 скилидка чесън
  • 20 g джинджифил
  • 2 с.л. доматено пюре
  • 300 ml вода
  • 0.5 ч.л. сол
  • Яйца
  • 6 бр. яйце
Описание

1. Отстранете кожата на пилешките бутчета, направете разрези на няколко места по месото, смесете с лимоновия сок и 1 чаена лъжичка сол и оставете в хладилника за 15 минути.

2. Нарежете лука много ситно (може и в чопър) и запържете без мазнина в широка тенджера с дебело дъно на слаб огън 20–25 минути с често разбъркване, докато спадне и потъмнее; ако залепва, добавете 1–2 супени лъжици вода.

3. Добавете нитер кибе, счукания чесън, настъргания джинджифил и берберето, гответе с разбъркване 10 минути и добавете доматеното пюре.

4. Добавете пилето, налейте водата, покрийте и задушавайте на слаб огън 40–45 минути, докато месото омекне, а сосът стане гъст и тъмночервен.

5. Междувременно сварете яйцата твърдо за 9 минути, обелете и направете няколко плитки разреза с нож по тях.

6. Овкусете рагуто с половината чаена лъжичка сол за соса. Сложете яйцата в соса, гответе заедно още 10 минути, за да поемат вкуса, и поднесете с инджера.

Съвет: Доро уат е празничното ястие на Етиопия, неизменно на масата за Великден и Нова година. Тайната е в дълго запържения без мазнина лук, който прави соса гъст и сладникав. Можете да приготвите бербере и нитер кибе и у дома (има рецепти за тях); ако времето Ви притиска, вършат работа и лют червен пипер и масло.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.