Куряче рагу з берберою й вареними яйцями (Doro wat)

Основна страва 120 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
837ккал
63gБілки
29gВуглеводи
52gЖири
Інгредієнти
  • Курка
  • 1.2 кг куряче стегно
  • 1 шт. лимон
  • 1 ч. л. сіль
  • Соус
  • 800 г цибуля
  • 60 г нітер кіббе
  • 25 г бербере
  • 6 зуб. часник
  • 20 г імбир
  • 2 ст. л. томатне пюре
  • 300 мл вода
  • 0.5 ч. л. сіль
  • Яйця
  • 6 шт. яйце
Опис

1. З курячих стегон зніми шкіру, м’ясо в кількох місцях надріж, потім перемішай із соком лимона й 1 ч. л. солі й дай постояти 15 хвилин.

2. Цибулю поріж дуже дрібно (можна й у подрібнювачі) і в широкій каструлі з товстим дном без жиру підсмажуй на слабкому вогні 20–25 хвилин, часто помішуючи, доки вона не осяде й не потемніє; якщо пригоратиме, додай 1-2 ст. л. води.

3. Додай нітер кіббе, роздавлений часник, тертий імбир і берберу, вари, помішуючи, 10 хвилин, потім вмішай томатну пасту.

4. Поклади курку, залий водою, накрий і туши на слабкому вогні 40–45 хвилин, доки м’ясо не стане м’яким, а соус – густим і темно-червоним.

5. Тим часом звари яйця круто за 9 хвилин, очисти й ножем зроби по колу кілька неглибоких надрізів.

6. Поклади яйця в соус, вари разом ще 10 хвилин, щоб вони увібрали смак, і подавай з інджерою.

Порада: Доро ват – святкова страва Ефіопії, на Великдень і Новий рік вона завжди на столі. Її секрет – довго підсмажена без жиру цибуля, від неї соус стає густим і солодкуватим. Берберу й нітер кіббе можна приготувати й удома (рецепти є); якщо часу обмаль, підійдуть гостра червона паприка й вершкове масло.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.