Kuracie ragú s berbere a varenými vajcami (Doro wat)

Hlavné jedlo 120 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
837kcal
63gBielkoviny
29gSacharidy
52gTuky
Suroviny
  • Kuracie mäso
  • 1.2 kg kuracie stehno
  • 1 ks citrón
  • 1 ČL soľ
  • Omáčka
  • 800 g cibuľa
  • 60 g niter kibbeh
  • 25 g berbere
  • 6 strúčik cesnak
  • 20 g zázvor
  • 2 PL paradajkové pyré
  • 300 ml voda
  • 0.5 ČL soľ
  • Vajcia
  • 6 ks vajce
Popis

1. Z kuracích stehien stiahneme kožu, mäso na niekoľkých miestach narežeme, premiešame s citrónovou šťavou a 1 ČL soli a necháme stáť 15 minút v chladničke.

2. Cibuľu nakrájame veľmi nadrobno (môžeme aj v sekáčiku) a v širokom hrnci s hrubým dnom bez tuku na miernom ohni opekáme 20–25 minút za častého miešania, kým nezmenší objem a nestmavne; ak by sa prichytávala, pridáme 1-2 PL vody.

3. Pridáme niter kibbeh, pretlačený cesnak, nastrúhaný zázvor a berbere, za miešania varíme 10 minút a potom vmiešame paradajkové pyré.

4. Vložíme kuracie mäso, zalejeme vodou, prikryjeme a na miernom ohni dusíme 40–45 minút, kým mäso nie je mäkké a omáčka hustá a tmavočervená.

5. Medzitým vajcia varíme 9 minút natvrdo, olúpeme a nožom na nich po obvode urobíme niekoľko plytkých zárezov.

6. Ragú ochutíme polovicou čajovej lyžičky soli uvedenou na omáčku. Vajcia vložíme do omáčky, spolu varíme ešte 10 minút, aby nasiakli jej chuťou, a podávame s injerou.

Tip: Doro wat je slávnostné jedlo Etiópie, na Veľkú noc a Nový rok na stole nikdy nechýba. Tajomstvom je cibuľa dlho opekaná bez tuku, vďaka nej je omáčka hustá a sladkastá. Berbere aj niter kibbeh si môžeme pripraviť doma (ich recepty sú k dispozícii); ak nás tlačí čas, postačí aj štipľavá mletá paprika a maslo.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.