Chicken stew na may berbere at nilagang itlog (Doro wat)

Pangunahing ulam 120 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
837kcal
63gProtina
29gCarbohydrate
52gTaba
Mga sangkap
  • Manok
  • 1.2 kg hita ng manok
  • 1 pc lemon
  • 1 kutsarita asin
  • Sarsa
  • 800 g sibuyas
  • 60 g niter kibbeh (Ethiopian na mantikilyang may pampalasa)
  • 25 g berbere
  • 6 butil bawang
  • 20 g luya
  • 2 kutsara tomato paste
  • 300 ml tubig
  • 0.5 kutsarita asin
  • Itlog
  • 6 pc itlog
Paglalarawan

1. Alisin ang balat ng mga hita ng manok, hiwaan ang karne sa ilang bahagi, ihalo sa katas ng lemon at 1 kutsaritang asin at hayaan sa refrigerator nang 15 minuto.

2. Tadtarin nang napakapino ang sibuyas (maaari sa food processor) at lutuin sa malapad na kaserolang makapal ang ilalim nang walang mantika, sa mahinang apoy, nang 20–25 minuto, madalas na hinahalo, hanggang lumiit at dumilim ang kulay; magdagdag ng 1-2 kutsarang tubig kung dumidikit.

3. Idagdag ang niter kibbeh, dinikdik na bawang, ginadgad na luya at berbere, lutuin nang 10 minuto habang hinahalo, saka ihalo ang tomato puree.

4. Idagdag ang manok, ibuhos ang tubig, takpan at lutuin sa mahinang apoy nang 40–45 minuto hanggang malambot ang karne at makapal at madilim na pula ang sarsa.

5. Samantala, lagain ang mga itlog nang 9 minuto hanggang hard-boiled, balatan at lagyan ng ilang mababaw na hiwa sa paligid gamit ang kutsilyo.

6. Timplahan ang nilaga ng kalahating kutsaritang asin na nakasaad para sa sarsa. Ilagay ang mga itlog sa sarsa at lutuin pa nang 10 minuto upang masipsip ang lasa, saka ihain kasama ng injera.

Tip: Panghandaan ng Ethiopia ang doro wat, laging nasa hapag tuwing Easter at Bagong Taon. Ang sikreto ay sibuyas na matagal na niluto nang walang mantika, na nagpapalapot at nagpapatamis sa sarsa. Maaaring gawin sa bahay ang berbere at niter kibbeh (may mga resipe rin); kung nagmamadali, maaari ring maanghang na paprika at mantikilya.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.