Curry Tajlandiż aħdar tat-tiġieġ (Kaeng khiao wan kai)

Platt prinċipali 40 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
760kcal
35gProteina
16gKarboidrati
65gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-curry
  • 600 g flett tal-parti ta' fuq tal-koxxa tat-tiġieġ
  • 4 mgħ. pejst tal-curry aħdar
  • 800 ml ħalib tal-ġewż tal-Indi
  • 1 mgħ. żejt għat-tisjir
  • Għall-ħaxix u t-taħwir
  • 200 g brunġiel Tajlandiż
  • 6 biċċa weraq tal-lajm makrut
  • 2 mgħ. zalza tal-ħut
  • 1 mgħ. zokkor tal-palm
  • 1 qatta ħabaq Tajlandiż
Deskrizzjoni

1. Qatta' l-flett tal-parti ta' fuq tal-koxxa tat-tiġieġ f'biċċiet daqs gidma u l-brunġiel Tajlandiż f'erba'; neħħi l-vina tan-nofs mill-weraq tal-lajm makrut u ċarrtu fi strixxi rqaq.

2. Saħħan ftit żejt f'wok jew borma wiesgħa, u għalli 4–5 imgħaref mill-parti ta' fuq ħoxna tal-ħalib tal-ġewż tal-Indi għal 2–3 minuti sakemm iż-żejt tiegħu jifred.

3. Żid il-pejst tal-curry aħdar u aqli waqt li tħawwad għal 1–2 minuti sakemm ifuħ qawwi; imbagħad żid it-tiġieġ u iksih bil-pejst minn kull naħa.

4. Ferra' l-bqija tal-ħalib tal-ġewż tal-Indi, żid il-weraq tal-lajm u sajjar b'togħlija ħafifa għal 10 minuti.

5. Żid il-brunġiel, ħawwar biz-zalza tal-ħut u z-zokkor tal-palm, u sajjar għal 5–7 minuti oħra sakemm il-brunġiel jirtab u t-tiġieġ jissajjar kompletament.

6. Itfi n-nar, ħallat fih il-weraq tal-ħabaq Tajlandiż u servi minnufih ma' ross jasmine imsajjar bil-fwar.

Parir: Il-pikkanza tal-curry aħdar tiddependi mill-pejst użat; it-togħma ħelwa u mielħa tiġi mill-bilanċ bejn iz-zokkor tal-palm u z-zalza tal-ħut – duq fl-aħħar u aġġusta. Jekk ma ssibx brunġiel Tajlandiż, brunġiel normali f'kubi żgħar jew fażola ħadra jaqdu wkoll.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.