Grønn thai-curry med kylling (Kaeng khiao wan kai)

Hovedrett 40 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
760kcal
35gProtein
16gKarbohydrater
65gFett
Ingredienser
  • Til curryen
  • 600 g filet av øvre kyllinglår
  • 4 ss grønn karripasta
  • 800 ml kokosmelk
  • 1 ss matolje
  • Til grønnsakene og smaksettingen
  • 200 g thai-aubergine
  • 6 stk. makrutlimeblader
  • 2 ss fiskesaus
  • 1 ss palmesukker
  • 1 bunt thaibasilikum
Beskrivelse

1. Skjær kyllinglårfiletene i munnstore biter og de thailandske auberginene i fire; riv ut midtribben fra makrutlimebladene og riv bladene i tynne strimler.

2. Varm litt olje i en wok eller vid gryte og la 4–5 spiseskjeer av det tykke øverste laget av kokosmelken koke i 2–3 minutter, til oljen skiller seg ut.

3. Tilsett den grønne karripastaen og fres under omrøring i 1–2 minutter til den dufter sterkt; tilsett deretter kyllingen og vend den i pastaen på alle sider.

4. Hell i resten av kokosmelken, ha i limebladene og la småkoke i 10 minutter.

5. Tilsett auberginen, smak til med fiskesaus og palmesukker og kok i ytterligere 5–7 minutter, til auberginen er myk og kyllingen er gjennomkokt.

6. Slå av varmen, rør inn thaibasilikumbladene og server straks med dampet jasminris.

Tips: Hvor sterk den grønne curryen blir, avhenger av pastaen du bruker. Den søte og salte smaken kommer av balansen mellom palmesukker og fiskesaus – smak til mot slutten og juster. Får du ikke tak i thailandske auberginer, kan du bruke vanlig aubergine i små terninger eller grønne bønner.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.