Tajskie zielone curry z kurczakiem (Kaeng khiao wan kai)

Danie główne 40 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
760kcal
35gProtein
16gCarbs
65gFat
Opis

1. Filety z udek kurczaka pokrój na kawałki na jeden kęs, tajskie bakłażany na ćwiartki; liście limonki makrut porwij w cienkie paski, wyrywając środkowy nerw.

2. W woku lub szerokim garnku rozgrzej odrobinę oleju i gotuj 4–5 łyżek gęstej, górnej części mleka kokosowego 2–3 minuty, aż oddzieli się tłuszcz.

3. Dodaj zieloną pastę curry i smaż, mieszając, 1–2 minuty, aż mocno zapachnie; wtedy włóż kurczaka i obtocz go ze wszystkich stron w paście.

4. Zalej resztą mleka kokosowego, wrzuć liście limonki i gotuj na wolnym ogniu 10 minut.

5. Dodaj bakłażany, dopraw sosem rybnym i cukrem palmowym i gotuj kolejne 5–7 minut, aż bakłażan zmięknie, a kurczak się dogotuje.

6. Wyłącz ogień, wmieszaj listki bazylii tajskiej i podawaj od razu z ugotowanym na parze ryżem jaśminowym.

Wskazówka: Zielone curry to najostrzejsze z tajskich curry, a jego słodkawo-słony smak wynika z równowagi cukru palmowego i sosu rybnego – spróbuj na końcu i dopasuj. Jeśli nie dostaniesz tajskiego bakłażana, dobry będzie też zwykły bakłażan pokrojony w małą kostkę lub fasolka szparagowa.

Składniki
  • Do curry
  • 600 g filet z górnej części uda kurczaka
  • 4 łyżka zielona pasta curry
  • 800 ml mleko kokosowe
  • 1 łyżka olej spożywczy
  • Do warzyw i doprawienia
  • 200 g bakłażan tajski
  • 6 szt. liście limonki kaffir
  • 2 łyżka sos rybny
  • 1 łyżka cukier palmowy
  • 1 pęczek bazylia tajska

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.