Зелено тајландско кари со пилешко (Kaeng khiao wan kai)

Главно јадење 40 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
760kcal
35gПротеини
16gЈаглехидрати
65gМасти
Состојки
  • За карито
  • 600 g филе од пилешки надбатак
  • 4 с.л. зелена кари паста
  • 800 ml кокосово млеко
  • 1 с.л. масло за готвење
  • За зеленчукот и зачинувањето
  • 200 g тајландски модар патлиџан
  • 6 пар. лист од макрут лимета
  • 2 с.л. рибен сос
  • 1 с.л. палмин шеќер
  • 1 китка тајландски босилек
Опис

1. Исечи го филето од пилешки карабатак на залчиња, а тајландските модри патлиџани на четвртинки; искини ги листовите макрут лимета на тенки ленти, отстранувајќи ја средишната жила.

2. Загреј малку масло во вок или широко тенџере и вари 4–5 супени лажици од густиот горен дел на кокосовото млеко 2–3 минути, додека се одвои маслото.

3. Додај ја зелената кари-паста и пржи со мешање 1–2 минути, додека силно замириса; додај го пилешкото и обложи го со пастата од сите страни.

4. Прелиј со преостанатото кокосово млеко, додај ги листовите лимета и вари со тивко вриење 10 минути.

5. Додај го модриот патлиџан, зачини со рибиниот сос и палминиот шеќер и вари уште 5–7 минути, додека модриот патлиџан омекне, а пилешкото се свари.

6. Исклучи го огнот, измешај ги листовите тајландски босилек и послужи веднаш со јасминов ориз готвен на пареа.

Совет: Лутината на зеленото кари зависи од пастата, а слатко-солениот вкус од рамнотежата на палминиот шеќер и рибиниот сос; пробај на крај и дотерај. Ако не најдеш тајландски модар патлиџан, одговара обичен исечен на мали коцки или боранија.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.