Crema di carote e coriandolo (Carrot and Coriander Soup)

Zuppa 40 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
181kcal
3gProteine
21gCarboidrati
10gGrassi
Descrizione

La crema di carote e coriandolo è un piatto vellutato e profumato, eterno classico dei pub e dei sandwich bar britannici.

1. Fai appassire nell'olio d'oliva la cipolla tritata finché è trasparente.

2. Aggiungi l'aglio schiacciato e il coriandolo macinato e rosola per mezzo minuto, finché profuma.

3. Aggiungi le carote a rondelle e le patate a cubetti.

4. Versa l'acqua, sala e cuoci per 25 minuti, finché le carote sono completamente tenere.

5. Frulla con il frullatore a immersione fino a ottenere una crema vellutata.

6. Incorpora la panna, insaporisci con pepe e servi con coriandolo fresco.

Consiglio: tosta i semi di coriandolo in una padella asciutta per un minuto prima di macinarli: l'aroma diventa molto più intenso.

Ingredienti
  • 70 dkg carota
  • 2 tk. coriandolo
  • 20 dkg patata
  • 1 db cipolla
  • 2 gerezd aglio
  • 2 ek. olio d'oliva
  • 1 dl panna
  • 1 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
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