Cawl hufennog moron a choriander

Cawl 40 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
182kcal
3gProtein
21gCarbohydradau
10gBraster
Cynhwysion
  • 70 dkg moronen
  • 2 ll.d. hadau coriander
  • 20 dkg taten
  • 1 darn nionyn
  • 2 ewin garlleg
  • 2 ll.f. olew olewydd
  • 1 dl hufen
  • 1 ll.d. halen
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

Mae cawl hufennog moron a choriander yn saig sidanaidd, bersawrus, yn glasur parhaol tafarndai a bariau brechdanau Prydain.

1. Coginiwn y nionyn wedi'i dorri'n fân yn ysgafn yn yr olew olewydd nes ei fod yn dryloyw.

2. Ychwanegwn y garlleg wedi'i falu a'r hadau coriander mâl, a ffrio am hanner munud nes eu bod yn bersawrus.

3. Ychwanegwn y moron wedi'u torri'n gylchoedd a'r tatws wedi'u deisio.

4. Ychwanegwn ddŵr a halen, a choginio am 25 munud nes bod y moron yn hollol dyner.

5. Defnyddiwn gymysgydd llaw i wneud cawl hufennog, sidanaidd.

6. Cymysgwn yr hufen i mewn, sesno â phupur a gweini.

Awgrym: Tostia'r hadau coriander mewn padell sych am funud cyn eu malu – bydd eu harogl yn llawer mwy dwys.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.