Bistecca al sangue (medium rare) in padella

Piatto principale
25 minutiOrganizza i tempi

I 25 minuti indicati non coprono tutto. La ricetta prevede anche di togliere la carne dal frigo 30 minuti prima della cottura e di farla riposare 5–10 minuti dopo.

2 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
536kcal
60gProteine
2gCarboidrati
39gGrassi
Ingredienti
  • Per la carne
  • 500 g bistecca di controfiletto di manzo
  • 1 cucch. olio
  • Per rifinire
  • 30 g burro
  • 2 spicchio aglio
  • 1 mazzetto timo
  • q.b. sale
  • q.b. pepe
Descrizione

Nella bistecca perfetta contano soprattutto la qualità della carne e la cottura precisa: il resto è solo sale e pazienza.

Organizza i tempi: I 25 minuti indicati non coprono tutto. La ricetta prevede anche di togliere la carne dal frigo 30 minuti prima della cottura e di farla riposare 5–10 minuti dopo.

1. Togli la carne dal frigorifero almeno 30 minuti prima della cottura, perché arrivi a temperatura ambiente, poi asciugala bene con carta da cucina: sulla carne bagnata non si forma la crosta.

2. Scalda molto una padella con un po' di olio e adagiaci la carne. Nei primi minuti non muoverla, perché prenda una bella crosta bruna.

3. Cuocila per circa 2-3 minuti per lato (la temperatura interna del medium rare è circa 54-56 °C).

4. Alla fine metti in padella il burro, l'aglio schiacciato e il timo e irrora di continuo la carne con il burro spumeggiante e profumato.

5. Lascia riposare la bistecca per 5-10 minuti, perché i succhi si distribuiscano uniformemente: se la tagli subito, il sugo esce.

Consiglio: servila affettata, con pepe macinato fresco e sale grosso.

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