Стек из тигања (средње слабо печен)

Главно јело
25 минПланирање времена

Наведених 25 минута не обухвата цео поступак. Према рецепту, месо треба извадити 30 минута пре печења, а након печења оставити да одмори 5–10 минута.

2 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
536kcal
60gПротеини
2gУгљени хидрати
39gМасти
Састојци
  • За месо
  • 500 g говеђи одрезак од леђа
  • 1 суп. каш. уље
  • За завршетак
  • 30 g маслац
  • 2 чен бели лук
  • 1 веза мајчина душица
  • п. у. со
  • п. у. бибер
Опис

За савршен стек најважнији су квалитет меса и прецизна термичка обрада – остало су само сољење и стрпљење.

Планирање времена: Наведених 25 минута не обухвата цео поступак. Према рецепту, месо треба извадити 30 минута пре печења, а након печења оставити да одмори 5–10 минута.

1. Месо извадите из фрижидера најмање 30 минута пре печења да достигне собну температуру, па га папирним убрусом добро осушите – на влажном месу не настаје корица.

2. Тигањ са мало уља јако загрејте и ставите месо. Првих неколико минута немојте га померати да добије лепу смеђу корицу.

3. Пеците око 2-3 минута са сваке стране (унутрашња температура за средње слабо печено месо је око 54-56 °C).

4. На крају у тигањ додајте маслац, згњечени бели лук и мајчину душицу и непрестано преливајте месо запењеним мирисним маслацем.

5. Оставите стек да одмори 5-10 минута да се сокови равномерно распореде – ако бисте га одмах пресекли, сок би исцурио.

Савет: Послужите исечено на кришке, са свеже млевеним бибером и крупном сољу.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.