Стейк средней прожарки на сковороде (Steak (medium rare) serpenyőben)

Основное блюдо 25 минут 2 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
536ккал
60gБелки
2gУглеводы
39gЖиры
Ингредиенты
  • Для мяса
  • 500 г говяжий стейк из филейной части
  • 1 ст. л. масло
  • Для завершения
  • 30 г сливочное масло
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 пуч. тимьян
  • по вк. соль
  • по вк. перец
Описание

В идеальном стейке важнее всего качество мяса и точная температура – остальное лишь соль и терпение.

1. Мясо достань из холодильника минимум за 30 минут до жарки, чтобы оно стало комнатной температуры, затем тщательно обсуши бумажным полотенцем – на влажном мясе корочка не образуется.

2. Сковороду с небольшим количеством масла сильно разогрей и положи в нее мясо. В первые минуты не двигай его, чтобы получилась красивая коричневая корочка.

3. Жарь около 2-3 минут с каждой стороны (внутренняя температура medium rare около 54-56 °C).

4. В конце брось в сковороду сливочное масло, раздавленный чеснок и тимьян и непрерывно поливай мясо пенящимся ароматным маслом.

5. Дай стейку отдохнуть 5-10 минут, чтобы мясной сок равномерно распределился – если разрезать сразу, сок вытечет.

Совет: Подавай нарезанным, со свежемолотым перцем и крупной солью.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.