Bife malpassado (medium rare) na frigideira

Prato principal 25 minutos 2 porções
Valores nutricionais / porções
536kcal
60gProteínas
2gCarboidratos
39gGorduras
Descrição

No bife perfeito, o que mais conta é a qualidade da carne e um cozimento preciso: o resto é só sal e paciência.

1. Tire a carne da geladeira pelo menos 30 minutos antes de cozinhar, para ficar em temperatura ambiente, e seque bem com papel-toalha: na carne úmida não se forma crosta.

2. Aqueça bem uma frigideira com um pouco de óleo e coloque a carne. Não mexa nos primeiros minutos, para formar uma bonita crosta dourada.

3. Cozinhe por uns 2–3 minutos de cada lado (o ponto medium rare tem uma temperatura interna de uns 54–56 °C).

4. No final, coloque na frigideira a manteiga, o alho amassado e o tomilho e regue a carne sem parar com a manteiga espumosa e aromática.

5. Deixe o bife descansar por 5–10 minutos, para os sucos se distribuírem por igual: se cortar na hora, ele perde o suco.

Dica: Sirva em fatias, com pimenta moída na hora e sal grosso.

Ingredientes
  • Para a carne
  • 500 g entrecôte bovino
  • 1 ek. óleo
  • Para finalizar
  • 30 g manteiga
  • 2 gerezd alho
  • 1 csokor tomilho
  • isz. sal
  • isz. pimenta
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