Salada Caesar com frango

Salada 30 minutos 3 porções
Valores nutricionais / porções
484kcal
37gProteínas
21gCarboidratos
29gGorduras
Descrição

Esta salada Caesar é uma versão substanciosa com frango grelhado: alface crocante, croutons dourados, tiras de frango e bastante parmesão. Perfeita também como almoço ou jantar leve.

Para a carne:

1. Tempere com sal e pimenta os 300 g de peito de frango e doure em uma frigideira com um pouco de óleo; depois de descansar, corte em tiras.

Para os croutons e a salada:

2. Corte em cubos as 3 fatias de pão e doure nas 3 colheres (sopa) de óleo (com um dente de alho amassado).

3. Lave a alface-romana, seque e rasgue em pedaços pequenos.

4. Misture levemente com seu molho Caesar favorito e junte o frango e os croutons.

5. No final, polvilhe os 100 g de parmesão ralado.

Dica: Junte os croutons só na hora de servir, para continuarem crocantes.

Ingredientes
  • Para a base
  • 1 db alface-romana
  • Para a carne
  • 300 g peito de frango
  • Para acompanhar
  • 3 szelet pão
  • 100 g parmesão
  • Para o tempero
  • 3 ek. óleo
  • 1 gerezd alho
  • isz. sal
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.