Salada do chef (Chef's Salad)

Salada 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
435kcal
37gProteínas
10gCarboidratos
30gGorduras
Descrição

A salada do chef é a salada “com tudo” dos restaurantes americanos: sozinha já é uma refeição completa que sustenta.

1. Tempere o peito de frango com sal e pimenta, asse, deixe esfriar e corte em tiras finas.

2. Cozinhe os ovos por 8 minutos até ficarem duros, descasque e corte em quartos.

3. Corte o presunto e o queijo em tiras longas e iguais: é a marca registrada do prato.

4. Rasgue a alface, espalhe em uma travessa grande e coloque por cima o pepino em rodelas e os gomos de tomate.

5. Arrume as tiras de carne, queijo e ovo em leque sobre a salada.

6. Para o molho, agite o azeite, o vinagre de maçã e a mostarda inglesa, tempere com sal e pimenta e regue a salada ao servir.

Dica: Cortar em tiras não é capricho: assim cada garfada leva um pouco de tudo.

Ingredientes
  • 1 fej alface
  • 25 dkg peito de frango
  • 15 dkg presunto
  • 12 dkg queijo Trappista
  • 4 db ovo de galinha
  • 3 db tomate
  • 20 dkg pepino
  • 3 ek. azeite de oliva
  • 1 ek. vinagre de maçã
  • 1 tk. mostarda inglesa
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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